|
.jpg)
نام : بیت اله
نام خانوادگی : عباسپور
رشته ورزشی : پرورش اندام
تاریخ تولد : 1358/11/10
محل تولد : بیجار
محل سکونت : ماهدشت کرج
شغل : مربی
مدرک تحصیلی : لیسانس حقوق قضایی
وضعیت تأهل : متأهل دارای یک فرزند دختر 2 ساله
قدایستاده : 168cm
وزن دوران حجم : 100kg
وزن دوران مسابقات : 85-90kg
شروع پرورش اندام : 1374
اولین مسابقه رسمی : سال 1374 قهرمان کرج
آخرین مسابقه رسمی : آسیایی 2010 تهران
سوابق قهرمانی :
سوابق مربیگری : از سال 82 به بعد تربیت حدود 90 شاگرد در سطح تیم ملی و قهرمانی کشور
الگوی ورزشی : رونی کلمن
بدنساز مورد علاقه : رونی کلمن - کای گیرین
عضلات مورد علاقه : همه عضلات
حرکت تمرینی مورد علاقه : اسکات - نشر جانبی
بهترین غذای زمان حجم : جوجه کباب با روغن
بهترین غذای زمان رژیم : جوجه کباب بدون روغن
سه نکته مهم برای حجم : تمرین قدرتی - استراحت کامل - تغذیه مناسب
سه نکته مهم برای کات : تمرین پر شدت - استراحت کامل - تغذیه مناسب رژیمی
بهترین بدنساز ایران :
بهترین مربی ایران :
بهترین باشگاه ایران :
محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران : ناصر پورعلی فرد
بهترین اتفاق ورزشی شما : قهرمانی جهان در سال 2003
| 
